Как бороться с интернет–зависимостью?
Прежде чем начинать бороться с интернет-зависимостью стоит определить наличие этой зависимости. Она устанавливается по некоторым общепринятым симптомам. Например, если вы увлекаетесь компьютером в ущерб другим занятиям, у вас не хватает времени на семью и друзей, вы отказываетесь от активного отдыха и прогулок, возникает неудовлетворительные результаты в учебе, и снижается показатели успеваемости, то, скорее всего, у вас первые признаки зависимости от интернета. Если плюс ко всему Вы начинаете раздражаться по пустякам в реальной жизни, а также постоянно обманываете и уходите от вопросов о деятельности работы за компьютером, то стоит задуматься.
Конечно, общаться в виртуальном мире комфортно, так как можно создать свой образ собеседника, который может быть идеализирован, а все негативные собеседники могут отстать от вас благодаря обычному нажатию на кнопку. Так как, каждый случай интернет-зависимости индивидуален, нет единого способа, как с ней бороться. Однако чаще всего увлечение интернетом появляется из-за замкнутости и наличия комплексов в реальной жизни, а также из-за нехватки внимания со стороны близких людей. Интернет в этом случае удовлетворяет потребности в реализации личности, пусть даже в виртуальном мире. Если Вы заметили у Вашего ребенка-подростка такие симптомы, то необходимо уделять ему как можно больше внимания, а также вести невидимый контроль, чтобы не усугубить ситуацию. И хоть часы в интернет пролетают незаметно, нужно разнообразить жизнь подростка и другими увлечениями.
